Hành trình chăm sóc cho một làn da hoàn hảo

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao

Bước 1: Xác định loại da

Ai mà không muốn sở hữu một làn da trắng sáng hoàn hảo? Trước tiên, hãy bắt đầu tìm hiểu phương pháp xác định loại da của mình nhé. Sau đó, bạn sẽ biết cách làm thế nào để chăm sóc cho một làn da hoàn hảo.

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao-1

  • Da khô là loại da dễ bong tróc, có vảy, hoặc thô.
  • Da dầu là loại da sáng bóng, nhờn, và có thể có lỗ chân lông to.
  • Da hỗn hợp là kiểu da ở vùng trán, mũi và cằm rất nhờn mà hai bên má, xương quai hàm lại rất khô.
  • Da nhạy cảm là loại da có thể dễ bị chích, nóng bừng, hoặc ngứa sau khi bạn sử dụng một số mỹ phẩm hay các sản phẩm chăm sóc da..
  • Da bình thường là da ở trạng thái cân bằng, sạch, và không nhạy cảm.

Bước 2:

Làm sạch cho làn da bình thường

Điều đầu tiên bạn nên chú ý đó là không nên chỉ sử dụng xà phòng rửa mặt dưới vòi sen hoặc bồn rửa mặt. Nhưng cũng không nhất thiết phải mua những sản phẩm được ưa chuộng hay sản phẩm đắt tiền. Bạn chỉ cần chọn loại sản phẩm chăm sóc hiệu quả cho làn da mình.

Bạn có thể sử dụng một loại sữa rửa mặt hay xà phòng dịu nhẹ để làm sạch da – không nên chà xát mạnh để tránh gây tổn thương cho da mặt. Sau đó, rửa sạch da với nước ấm rồi lau khô. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình bị khô hoặc nhờn, hãy thử chọn một loại sữa rửa mặt khác.

Làm sạch cho làn da bình thường

Nếu thuộc tuýp làn da khô, bạn nên sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa cồn hoặc mùi hương. Những thành phần này có thể làm da bạn trở nên khô hơn.

Nhẹ nhàng làm sạch làn da với nước ấm. Không nên sử dụng nước nóng vì nó sẽ nhanh chóng loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da mặt. Nên thường xuyên tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần để các tế bào da không bị bong tróc. Điều này sẽ làm cho làn da bạn sạch sẽ và thoáng mát hơn.

Làm sạch cho làn da dầu

Nếu thuộc tuýp làn da dầu, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt tạo bọt và không chứa dầu để rửa mặt. Nên rửa mặt sạch sẽ với nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một loại toner (nước hoa hồng) hay sản phẩm làm se lỗ chân lông sau khi đã rửa sạch khuôn mặt, nhưng hãy cẩn thận vì nó có thể gây kích ứng cho da bạn. Tuy nhiên, những sản phẩm này thực sự có thể loại bỏ dầu và làm cho da mặt ít nhờn bóng hơn, và giữ cho làn da luôn sạch sẽ.

Làm sạch cho làn da nhạy cảm

Nếu thuộc tuýp da nhạy cảm, trước tiên bạn nên rửa sạch da mặt với loại sữa rửa mặt thật dịu nhẹ và rửa lại bằng nước ấm. Nên mát-xa thật nhẹ nhàng – không nên chà xát mạnh – hay lau quá khô.

Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Bạn nên cố gắng tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, xà phòng, acid, hoặc nước hoa. Thay vào đó, hãy lựa chọn những sản phẩm chứa các thành phần dịu nhẹ như lô hội, hoa cúc, polyphenol trong trà xanh, và yến mạch.

Ngoài ra, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại sản phẩm có chứa ít thành phần để đảm bảo độ an toàn cho da.

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao-2

Có thể bạn đang nghĩ rằng làn da mình còn trẻ đẹp hay làn da mình bóng nhờn nên không cần phải dưỡng ẩm cho da, nhưng trên thực tế, bất kỳ làn da nào cũng cần được cung cấp độ ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ giữ cho làn da của bạn khỏi bị khô. Bạn nên dưỡng ẩm cho da  mỗi ngày, bất luận làn da bạn đang gặp vấn đề gì.

Nên thoa kem dưỡng ẩm khi làn da vẫn còn ẩm ướt. Nếu bạn đợi cho đến khi da bạn khô rồi mới thoa kem (hầu hết con gái đều làm vậy), thì đó chính là một bước sai lầm của bạn. Các loại kem dưỡng da sẽ được hấp thụ vào da tốt hơn nếu bạn sử dụng chúng khi da vẫn còn ẩm ướt. Nếu làn da bị mụn hoặc làn da thuộc tuýp da dầu, bạn có thể chọn sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa ít dầu để tránh gây tắt lỗ chân lông.

Bước 4: Thoa kem chống nắng cho da

Kem dưỡng ẩm của bạn có thể đã chứa thành phần chống nắng cho da. Nhưng tốt nhất là bạn nên quan trọng việc sử dụng một loại kem chống nắng chuyên biệt cho da, bởi ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng làn da chỉ trong 15 phút.

Mặc dù, có thể bạn còn trẻ và nguy cơ mắc bệnh ung thư da là rất thấp. Tuy nhiên, hãy luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30 để làn da có thể được bảo vệ khỏi sự nguy hiểm của tia cực tím UVA và UVB.

Bạn nên chống nắng mỗi ngày ngay cả khi trời không nắng và khi trời lạnh; nên bôi lại sau mỗi hai giờ.

Khi nào là thời gian thích hợp để rửa mặt?

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao-3

Bạn có thể làm cho làn da của mình bị khô nếu rửa mặt quá nhiều lần, vì vậy mỗi ngày chỉ nên rửa một lần là tốt cho da. Trong buổi sáng, nên rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sử dụng một chiếc khăn mềm để mát-xa da – không nên chà xát mạnh – để tránh gây tổn thương và khô da.

Vào ban đêm, nên rửa mặt bằng một loại sữa rửa mặt hoặc xà phòng dịu nhẹ để giúp da loại bỏ hết bụi bẩn và lớp trang điểm. Nếu bạn tập thể dục hay chơi thể thao,  bạn nên rửa mặt với một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng vì mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.

Không nên để lớp trang điểm khi đi ngủ

Khi bạn đang mệt mỏi, có thể bạn đã “bỏ quên” lớp trang điểm để đi ngủ mà không làm sạch chúng. Nhưng có thể bạn chưa biết, lớp trang điểm trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, bạn nên dùng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang để nhẹ nhàng tẩy rửa chúng. Bạn nên dùng miếng vải mềm hoặc bông gòn thấm hút tốt.

Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị mụn, sau khi tẩy trang sẽ là thời điểm tốt nhất để thoa chúng – vì lúc này, khuôn mặt của bạn đã sạch sẽ và thông thoáng.

Những điều nên biết về mụn?

Tại sao bạn lại bị mụn trứng cá trong giai đoạn thiếu niên? Nguyên nhân chính là, tuổi dậy thì đã làm cho cơ thể bạn tạo ra nhiều hormone, dẫn đến cơ thể của bạn tạo ra nhiều bã nhờn – một loại dầu đến từ lỗ chân lông. Quá nhiều bã nhờn và tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành nhiều ổ vi khuẩn. Các ổ vi khuẩn phát triển mạnh trên da và mụn bắt đầu trỗi dậy. Mụn có nhiều hình thức, bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen, và mụn bọc.

Làm thế nào để điều trị mụn?

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao-4

Nguyên tắc đầu tiên đó là:” Không bao giờ nặn mụn bọc”. Nặn mụn bọc sẽ dẫn đến nhiễm trùng và gây ra các vết sẹo vĩnh viễn. Thay vào đó, bạn nên đi đến các cửa hàng dược tá để được tư vấn mua kem trị mụn thích hợp cho da mình. Kem trị mụn có nhiều dạng như dạng kem, dạng gel, và miếng hút mụn.

Hãy luôn kiên nhẫn khi điều trị mụn vì nó có thể mất đến 8 tuần để thấy được những hiệu quả mà nó mang đến. Nên cẩn trọng làm theo các hướng dẫn của sản phẩm. Sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng quá thường xuyên sẽ gây kích ứng da và gây ra nhiều tác dụng phụ khác. Nếu cảm thấy khó chịu và tự ti vì mụn, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu.

Che khuyết điểm cho da

Để giấu đi những nhược điểm trên gương mặt, bạn nên che phủ chúng với những sản phẩm trang điểm không chứa dầu. Kem nền sẽ giúp bạn che đi những vết thâm của mụn trứng cá.

Kem che khuyết điểm là công cụ đắc lực của nữ giới để che lấp đi những khuyết điểm trên khuôn mặt như quầng thâm, mụn hay sạm da. Một số loại kem che khuyết điểm hiện nay có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Vì thế, bạn nên ngừng sử dụng ngay khi sản phẩm làm da xuất hiện nhiều mụn trứng hơn và gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Những mối nguy hiểm của việc tắm nắng

Bạn hay tắm nắng thì điều này cũng đồng nghĩa với việc làn da của bạn sẽ dễ bị hư tổn. Sự tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ ung thư da – bây giờ hoặc sau này. Tắm nắng cũng có thể dẫn đến nhăn nheo, lão hóa da và nám da. Thường xuyên sử dụng giường tắm nắng sẽ làm tăng gấp 8 lần nguy cơ ung thư da dạng u ác tính (ung thư da nguy hiểm nhất).

Lựa chọn mỹ phẩm trang điểm

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao-5

Nếu thích trang điểm, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có đề trên nhãn là “nonacnegenic” hay “noncomedogenic”. Những sản phẩm này thường ít có khả năng gây ra mụn trứng cá hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hãy chọn những loại kem trang điểm có thành phần cấu tạo dựa trên nước và không chứa dầu. Một số loại kem trang điểm có ngày ghi hết hạn, nhưng thực tế điều này không cần thiết. Nhìn chung, sản phẩm dành cho mắt nên được thay mới thường xuyên. Ví dụ điển hình là Mascara, không nên sử dụng chúng quá bốn tháng.

Mẹo trang điểm an toàn cho da

Không dùng chung mỹ phẩm trang điểm hoặc công cụ trang điểm, và mua những mỹ phẩm trang điểm chính hãng trong các cửa hàng. Sử dụng chung mỹ phẩm cũng chứa nguy cơ lây lan bệnh từ người này sang người khác. Không nên áp dụng bút kẻ mắt bên trong mi mắt bởi vì nó có thể gây kích ứng cho mắt. Nếu bị nhiễm trùng mắt, bạn nên nhanh chóng mua sản phẩm trang điểm khác để tránh gây kích ứng thêm.

Quảng cáo thường sai sự thật

Nhìn thấy làn da hoàn hảo của những người mẫu trong quảng cáo có thể quyến rũ bạn mua sản phẩm. Nhưng đừng để bị đánh lừa nhé. Quảng cáo thường có cả một đội ngũ các nhà tạo mẫu và các chuyên gia để tạo nên những người mẫu trông tuyệt vời như thế. Ngoài ra, những chuyên gia đồ họa kỹ thuật số có thể loại bỏ mụn và tàn nhang. Chuyên gia ánh sáng sử dụng ánh sáng và bóng tối để “show” lên những nét đẹp nhất cho người mẫu.

Những nguyên nhân khác gây “lỗi” cho làn da

Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, bạn nên cố gắng tránh những thói quen xấu có thể gây ra mụn trứng cá, mẩn đỏ, và những vết sẹo cho da. Đặc biệt là không nên nặn mụn để tránh những vết sẹo vĩnh viễn cho da. Tránh để keo xịt tóc dính lên da mặt, vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, không nên hút thuốc, vì nó đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây vàng da.

Thực phẩm và giấc ngủ khoa học cho một làn da khỏe mạnh

hanh-tri-cham-soc-cho-mot-lan-da-hoan-hao-6

Hãy luôn giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách ăn uống thông minh. Ăn nhiều các loại rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các sản phẩm từ sữa ít chất béo. Chọn các loại sản phẩm có chứa protein như thịt gà, cá, thịt nạc, đậu, và trứng.

Tránh xa các loại thực phẩm có nhiều chất cholesterol, chất béo bão hòa, muối và đường.

Giấc ngủ lành mạnh rất đối với sức khỏe tốt và giúp tránh quầng thâm, nếp nhăn, xỉn da,…. Hãy luôn thư giãn vì sự căng thẳng cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Để cải thiện làn da và có một vẻ ngoài rạng rỡ, bạn cũng cần phải tuân thủ những lịch trình và nguyên tắc nhất định. Vì thế, hãy luôn theo bước hành trình chăm sóc cho một làn da đẹp hoàn hảo mà chúng tôi đã giới thiệu để có một vẻ ngoài rạng rỡ và tươi tắn một cách nhanh nhất nhé!

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s